Kde mě najdete

Pokud se chcete zastavit na skupinovou lekci, kterou jste našli v mé nabídce, najdete mě zde.

Running Mall

Tréninkové centrum RunCzech. Více informací o trénincích i rezervace lekcí na www.runningmall.cz.

Skupinové běžecké tréninky

Tréninky začátečníků i pokročilých, zaměření na techniku i zrychlení nebo prodlužování běhů.

Základy běhu - čtvrtek 18:00-19:00
Mattoni FreeRun - pondělí 18:30-19:40

Skupinové kompenzační tréninky

Tyto tréninky jsou všechny zaměřené na běžce. Pomáhají podporovat správné zvyky a odbourávat ty špatné. Jsou zde tréninky protahovací i posilovací.

Kruhový trénink - pondělí 7:00-8:00
Mobilita a strečink - pondělí 19:45-20:45
Core - čtvrtek 19:30-20:30

Individuální běžecké tréninky

Individuální tréninky jsou zaměřené na individuální potřeby a problémy běžce.

Euforie Fitness

Fitness centrum Euforie je jak zázemím pro skupinové lekce, tak osobní tréninky. Více informací o kalendáři na www.euforie.cz.

Osobní trénink

Toto fitness centrum je mé zázemí pro osobní tréninky. Pokud máte o takový zájem, napište a můžeme se sejít na jedné ze tří poboček (Smíchov, Pankrác, Karlín).

Skupinová lekce - TRX

Skupinová lekce cvičení se závěsným posilovacím systémem TRX.

Smíchov - pondělí 16:00-17:00

Skupinová lekce - Running

Běžecká skupinová lekce s trochou techniky a trochou posilování.

Smíchov - XXX